Planer framöver!
Tänkte skriva lite om Cox och mina planer framöver.
Denna vecka så ska vi köra stenhårt och se till att allt sitter. Imorgon blir det vila, men ska tömmköra i skritt och öva på rynningar. Torsdag blir det att köra till Wincent och köra igenom dressyrprogrammet, Linnéa åker med. Fredag blir det en sväng runt gruvan, få bort ev träningsvärk och känns igenom honom lite. Känna att han lyssnar osv. Vill inte att han ska stå en dag och bli stel nu denna vecka, vill ha han i topptrim!
(v.47) Kör vi både lite hård träning och lite lättare träning.
(v.48) Blir det att trappa ner träningen ännu mer.
(v.49) Blir det varannan dag körning med lätta pass bara och 2-3 dagars vila.
(v.50) Då kör jag lätt körning och promenader 3-4 dagars vila.
(v.51) Vilovecka.
(v.52) Vilovecka.
Som ni ser kommer hans veckor framöver bli ganska så "lätta" jämfört med dem veckor som varit och är. Mia(min tränare) tycket han kunde först trappa ner träningen succesivt och sen 2 veckors vila och sen börja köra igång igen lite lätt varannan dag så där. Men det är för att han inte ska tröttna och "orka" med nästa års träningar så att han inte är helt trött på allt som påminner om körning!
Men så kommer Cox veckor att se ut, ska även försöka göra veckoplaneringar för varje vecka sedan så att ni ser vad som händer!
Det var mina planer framöver, hoppas att det var lite intressant att läsa!
Denna vecka så ska vi köra stenhårt och se till att allt sitter. Imorgon blir det vila, men ska tömmköra i skritt och öva på rynningar. Torsdag blir det att köra till Wincent och köra igenom dressyrprogrammet, Linnéa åker med. Fredag blir det en sväng runt gruvan, få bort ev träningsvärk och känns igenom honom lite. Känna att han lyssnar osv. Vill inte att han ska stå en dag och bli stel nu denna vecka, vill ha han i topptrim!
(v.47) Kör vi både lite hård träning och lite lättare träning.
(v.48) Blir det att trappa ner träningen ännu mer.
(v.49) Blir det varannan dag körning med lätta pass bara och 2-3 dagars vila.
(v.50) Då kör jag lätt körning och promenader 3-4 dagars vila.
(v.51) Vilovecka.
(v.52) Vilovecka.
Som ni ser kommer hans veckor framöver bli ganska så "lätta" jämfört med dem veckor som varit och är. Mia(min tränare) tycket han kunde först trappa ner träningen succesivt och sen 2 veckors vila och sen börja köra igång igen lite lätt varannan dag så där. Men det är för att han inte ska tröttna och "orka" med nästa års träningar så att han inte är helt trött på allt som påminner om körning!
Men så kommer Cox veckor att se ut, ska även försöka göra veckoplaneringar för varje vecka sedan så att ni ser vad som händer!
Det var mina planer framöver, hoppas att det var lite intressant att läsa!

Kommentarer
Postat av: johanna
sv: hur sparar man den så? :D
btw, fin blogg!
Postat av: johanna
sv: åh snällt! skriv gärna en kommentar så fort du kollat! snällt gjort verkligen :)
Trackback